Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 15 g oliwy z oliwek
-
150
g pomidora, pokrojonego na 2 cm kawałki
oder 150 g krojonych pomidorów, z puszki - 200 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 1,5 cm plastry
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 liść laurowy, suszony
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
-
200
g serc karczocha, z puszki lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych
oder 200 g zielonego groszku, konserwowego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 150 g makaronu, suchego, krótkiego, o czasie gotowania ok. 9 min
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, do posypania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2563.1 kJ / 612.6 kcal
- Protein
- 26.6 g
- Kohlenhydrate
- 63.5 g
- Fett
- 28.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.5 g
- Ballaststoff
- 11.9 g
- Natrium
- 1252.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
20 Min
Biała fasola z chorizo
50 min
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 Min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo
50 min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45 Min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 Min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min