Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ pęczka kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
- 100 g oliwy z oliwek
-
2
łyżeczki miodu
oder 2 łyżeczki syropu z agawy - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 4 piersi z kurczaka, bez skóry, o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
- 500 g różyczek kalafiora
- 300 g wody
- olej, do natłuszczenia
- 1 limonka, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2101.5 kJ / 502.3 kcal
- Protein
- 41.8 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 30.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.1 g
- Ballaststoff
- 5.4 g
- Natrium
- 703.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 Min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 Min
Roladki z kurczaka i pora
55 min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1 Std.
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10sa 30 dk
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20 min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1 Std.
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1h 45min
Kurczak pieczony z warzywami
1 Std. 10 Min