Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

4.5 70 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja

Zutaten

  • 80 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 30 g cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
    200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę
  • 150 g wody
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
    200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1197.1 mg
Protein 6.8 g
Kalorien 915.8 kJ / 218.9 kcal
Fett 10.8 g
Ballaststoff 9.5 g
Gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 28.8 g

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