Kompatible Versionen
Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La crème solero
- 60 g d'oreillons de pêche au sirop
- 10 g de biscuits au beurre
- 25 g de jus de fruit de la Passion
- ½ c. à café de fécule de maïs
- 1 ½ c. à café de sucre en poudre
- 75 g de crème liquide 30-40% m.g., froide
- 125 g de fromage blanc nature
- ½ c. à café de sucre vanillé
- 1 c. à café de stabilisateur alimentaire
La soupe aux boulettes de viande
- 30 g de pain rassis ou frais, coupé en morceaux
- 60 g de lait
- 3 - 6 brins de feuilles de persil frais
- 2 gousses d'ail
- 150 g de poulet haché
- 1 œuf
- ½ c. à café de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 1 c. à café d'huile d'olive
- 30 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g de piment rouge
- 50 g de lentilles blondes, préalablement rincés (voir "Conseil(s)")
- 100 g de pommes de terre, coupées en morceaux (3 cm)
- 500 g d'eau
-
1
c. à café de sel
oder 1 c. à café de bouillon de légumes en poudre - 15 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de paprika fumé, moulu
- 1 brin de persil frais, haché pour le service
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 5623.4 kJ / 1344 kcal
- Protein
- 70.2 g
- Kohlenhydrate
- 113.4 g
- Fett
- 70 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 28.4 g
- Ballaststoff
- 11.6 g
- Natrium
- 4417.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Soupe de haricots blancs à la tomate et magret séché
12h 55min
Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf
4 godz. 30 min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 Min
Soupe de tomates et haricots rouges
40 Min
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5u. 40min
Japchae
50 Min
Salade de pommes de terre aux légumes fermentés
93 Std.
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30 Min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25min
Couscous d'agneau aux légumes verts
1 Std. 5 Min
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45 Min
Lentilles (Chorba 3dess)
1 Std. 10 Min