Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
- 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di cavolo cappuccio, in quarti
- 1 peperone giallo, in quarti
- 200 di carote private delle estremità e divise a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di pomodori
- 50 - 80 g di straccetti di soia
- 170 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 140 g di pezzi di ananas in scatola in succo di ananas
- 60 g di succo di ananas dal barattolo
- 30 g di succo di lime, spremuto fresco
- 30 g di olio di sesamo
- 1 peperoncino piccante fresco, tagliato a fette sottili
- 1 cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di semi di sesamo, tostati
- 2 cucchiai di arachidi tostate salate
- 10 g di mentuccia
- 10 g di foglie di coriandolo, fresche
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 6280.2 kJ / 1501 kcal
- Protein
- 38.9 g
- Kohlenhydrate
- 319.9 g
- Fett
- 18.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 93.2 g
- Natrium
- 2710 mg
Alternative Rezepte
Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)
55 Min
Insalata nizzarda
30 Min
Alberelli di sfoglia
1 Std. 30 Min
Arcobaleno tortillas (TM6)
30 Min
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40 Min
Brunch italiano (crepes, frittata, ratatouille e ciambella al limone)
1 Std. 30 Min
Insalata di cavolo rosso e mele (TM6)
Keine Bewertungen
Patate pelate (TM6)
5 Min
Carote pelate (TM6)
5 Min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli (TM6)
30 Min
Cheesecake al Varoma
3h
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20 Min