Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de arroz salvaje
- 30 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 100 g de setas frescas en láminas o en tiras
- 40 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de agua (y algo más para hidratar)
- 150 g de leche de coco
- ¼ de pastilla de caldo de verduras
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de lima
- hojas de perejil fresco para decorar
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2833 kJ / 677 kcal
- Protein
- 10.1 g
- Kohlenhydrate
- 31.9 g
- Fett
- 51.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 25.1 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
- Natrium
- 190.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de coliflor con pollo
40 min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1j
Crema de brócoli
45 Min
Sopa de tomate con aguacate
1 Std. 15 Min
Flan de guisantes con crema de yogur y menta
1 Std. 40 Min
Sopa cremosa de guisantes
40 min
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30 min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 Min
Sopa italiana de verduras y pasta
40 min
Sopa de pavo y repollo
40 min
Sopa Pho de pollo
2h 15 min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 menit