Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di mandorle, spellate e tostate
- 200 g di funghi champignon freschi, affettati
- 35 g di succo di limone, spremuto fresco
- 10 g di sale
- 300 g di funghi champignon freschi, in quarti
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di peperone verde, pulito e tagliato a strisce (circa 0,5x5 cm)
- 100 g di peperone rosso, pulito e tagliato a strisce (circa 0,5x5 cm)
- 100 g di cipolla rossa, tagliata a metà e poi a fette (circa 0,5 cm)
- 150 g di carota, pelata e tagliata a bastoncini (circa 0,5x5 cm)
- 200 g di passata di pomodoro
- 150 g di latte di cocco
- 1 cucchiaino di origano secco
- ½ cucchiaino di peperoncino secco piccante
- 200 g di bulgur
- 400 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1558.2 kJ / 372.4 kcal
- Protein
- 12.3 g
- Kohlenhydrate
- 41.9 g
- Fett
- 18.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.1 g
- Ballaststoff
- 9.2 g
- Natrium
- 1150.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Insalata di ceci e coriandolo
40min
Tortilla di patate (vegana)
30 min
Buddha bowl riso, verdure e pollo (TM6)
1 godz.
Latte matcha al cocco e caramello
1h 45min
Bulgur all'arancia con verdure
1 godz.
Mezzelune di zucchine e uova con salsa piccante
40min
Wraps con verdure e crema alle erbe
45 min
Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato
45 min
Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)
40min
Poké Bowl vegan
50min
Insalata di fregula con verdure insaporite
1h 10min
Carpaccio di funghi e Parmigiano Reggiano (TM6)
25min