Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

4.9 36 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

700 g

Zutaten

100 g migdałów, ze skórką
250 g płatków owsianych, górskich
50 g płatków orkiszowych
80 g wiórków kokosowych
50 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
30 g ziaren sezamu, białego
220 g syropu z agawy
30 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 45 g

Natrium 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalorien 983.2 kJ / 235 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoff 3.8 g

Gesättigte Fettsäuren 5.4 g

Kohlenhydrate 29.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Zielone pancakes z tofu

15 min

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50 min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 min

Pudding chia z matchą i owocami

30 min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1 h 30 min

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 min

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35 min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1 h 25 min

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1 h

Tarta z orzechami pekan

2 h 30 min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 min