Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de almendras enteras con piel
- 250 g de copos de avena
- 50 g de copos de espelta
- 80 g de coco rallado
- 50 g de pipas de calabaza
- 40 g de pipas de girasol
- 30 g de semillas de sésamo
- 220 g de jarabe de agave
- 30 g de aceite de coco
- 1 cucharadita rasa de canela molida (optional)
- Nährwerte
- pro 45 g
- Kalorien
- 989 kJ / 236 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 27.6 g
- Fett
- 12.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
- Natrium
- 9.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet
21h
Granola de chocolate
30min
Granola
45min
Cookies de chocolate y plátano
1h 30min
Cookies de avellanas y almendras
30min
Barritas de avena y chocolate
45min
Ghee
2h 10min
Brownies Raw
2u. 5min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min
Tortitas de avena y plátano
15min