Geräte & Zubehör
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
2 porcje
Zutaten
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek grubo posiekanych
-
6 jajek
-
50 g mleka
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 opakowanie koziego sera, miękkiego (150-200 g), typu rolada, pokrojonego w plastry (patrz wariant)
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
-
miód do skropienia
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1592 mg
Protein
29 g
Kalorien
1870 kJ /
447 kcal
Fett
33 g
Ballaststoff
2.2 g
Gesättigte Fettsäuren
15 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ALE JAJA!
10 Rezepte
Polen
Polen
Wysokobiałkowe przepisy
100 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Shakshuka z patelni
50 dk
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 dk
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 dk
Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)
35 dk
Omlet z brokułami i szynką
35 dk
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 dk
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 dk
Tosty z serem i grzybami
2sa 10 dk
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 dk
Omlet grecki
35 dk
Omlet z kurkami (low carb)
25 dk
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 dk