Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

16 porții

Zutaten

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 15 g

Kalorien 954 kJ / 228 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 26 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pachețel pentru prânz 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 Min

Ruladă cu brânză de capră

2 Std. 45 Min

Pătrățele cu brânză și legume

40 Min

Rotolo cu vinete

1 Std. 40 Min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 Std. 35 Min

Tocană de miel cu chimion și vinete

1 Std. 10 Min

Hrișcă cu ciuperci

25 Min

Mei cu pudră de curry și pui

35 Min

Salată de somon și orez cu lămâie

40 Min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1 Std. 25 Min

Risoni cu pui și pesto

35 Min

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 Min