Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

16 porții

Zutaten

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 15 g

Kalorien 954 kJ / 228 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 26 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pachețel pentru prânz 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 Min

Sandwich cu somon și coleslaw

15 Min

Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi

1 Std.

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73 Std.

Înghețată de cafea și alune de pădure cu bezele prăjite

18 Std. 30 Min

Înghețată cu rom și stafide

24 Std. 10 Min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

Keine Bewertungen

Pâine de secară cu chimen

18 Std. 20 Min

Iaurt de cocos (vegan)

12 Std. 25 Min

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

50 Min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1 Std.

Sushi cu somon afumat

1 Std. 20 Min