Geräte & Zubehör
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 porții
Zutaten
Sos
-
cățel de usturoi1
-
maioneză100 g
-
coajă de portocală rasă fin, sau mai multă, după gust1 linguriță
-
boia dulce, afumată½ linguriță
-
zeamă de portocală după gust4 - 6 linguri
Salată cu cușcuș
-
apă1000 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casăcub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cușcuș perlat250 g
-
stafide sultanine (optional)50 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)3 - 4
-
frunze de spanac proaspăt75 g
-
portocală descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă1
-
semințe de pin, crude prăjite30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Protein
46.2 g
Kalorien
2721 kJ /
650 kcal
Fett
28.6 g
Kohlenhydrate
52.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ala, bala, portocala
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Sos cu vinete și migdale
20 Min
Sauté de sparanghel
15 Min
Smoothie cu pepene galben și kiwi
10 Min
Supă de carne (7-9 luni)
1 Std.
Cartofi cu usturoi și chimen
1 Std.
Lasagna săracă în carbohidrați
1 Std. 30 Min
Paste cu roșii și brânză feta
50 Min
Budincă de orez cu mere
1 Std. 45 Min
Cotlete de porc cu portocală
2 Std. 25 Min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 Min
Pui cu lămâie și usturoi
30 Min
Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos
35 Min