Muesli cu mango

Muesli cu mango

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porții

Zutaten

nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
40 g
migdale, nedescojite
40 g
curmale fără sâmburi
40 g
mango congelat, bucăți plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
260 g
iaurt grecesc
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 42.3 mg

Protein 8.3 g

Kalorien 1663.1 kJ / 396 kcal

Fett 28.3 g

Ballaststoff 7.7 g

Gesättigte Fettsäuren 15.5 g

Kohlenhydrate 24.8 g

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