Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ouă
- 6 ouă mijlocii (53-63 g), din frigider
- apă, pentru umplere până la marcajul de 1 l
Sos de iaurt
- 400 g iaurt simplu, (3,6% grăsime)
- 15 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 10 g miere
- ½ linguriță cardamom măcinat
- 1 linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 1 linguriță sare
Falafel
- 100 g ceapă verde, tăiată rondele (1 cm)
- 3 căței de usturoi
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș
- 400 g năut, din conservă, clătit și bine scurs
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare
- 40 g făină
- 1 linguriță praf de copt
- 40 g pesmet
- 1000 g ulei vegetal, pentru prăjire în baie de ulei
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1696 kJ / 405 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 24 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoff
- 6 g
- Natrium
- 563 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pateu din ficat de pui cu coniac
3 godz. 25 min
Caramelizare 400-500 g ceapă
50min
Obatzter (cremă de brânză)
10min
Chili con carne
35min
Salată a la russe
1h 20min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Salată de linte și mentă
Keine Bewertungen
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73sa
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Humus de vară
35min