Geräte & Zubehör
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 porții
Zutaten
-
morcovi bucăți (aprox. 2 cm)200 g
-
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)200 g
-
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)200 g
-
mere fără cotoare, sferturi155 g
-
ulei de măsline30 g
-
semințe de floarea soarelui nesărate30 g
-
zeamă de lămâie15 g
-
miere1 linguriță
-
muștar de Dijon1 ½ linguriță
-
sare fină1 linguriță
-
piper măcinat¼ linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
437.3 mg
Protein
2.7 g
Kalorien
515 kJ /
123.1 kcal
Fett
7.5 g
Ballaststoff
3.6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
13.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Rapid, pentru drum
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30 Min
Salată de alac în stil grecesc
30 Min
Tacos cu crevete
Keine Bewertungen
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1 Std. 5 Min
Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom
9 Std.
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2 Std.
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 Min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1 Std. 10 Min
Paste cu Ragout de legume
45 Min
Pui în stil indian
1 Std.
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 Min