Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 20 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porții

Zutaten

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 437.3 mg

Protein 2.7 g

Kalorien 515 kJ / 123.1 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rapid, pentru drum 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Pui mediteranean cu bulgur

50 Min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 Min

Salată de cușcuș

20 Min

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10 Min

Quiche cu ton și ceapă verde

2 Std.

Limonadă detox (Abdomen plat)

25 Min

Caracatiță "à Lagareiro"

1 Std. 30 Min

Nachos cu chilli și brânză

40 Min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Tartă cu ton și roșii

30 Min

Chec cu portocală

1 Std.