Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porții

Zutaten

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 437.3 mg

Protein 2.7 g

Kalorien 515 kJ / 123.1 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rapid, pentru drum 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Salată mexicană cu quinoa

30 Min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 Min

Bol Buddha cu carne de pui

1 Std.

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 Min

Salată cu ton și avocado

20 Min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 Min

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25 Min

Dip de praz și somon afumat

55 Min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 Min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30 Min

Salată de cușcuș

20 Min

Vegetarian pizza

1 Std. 40 Min