Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porții

Zutaten

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 437.3 mg

Protein 2.7 g

Kalorien 515 kJ / 123.1 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rapid, pentru drum 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30 Min

Sandwich cu somon și coleslaw

15 Min

Ceai negru cu amestec de condimente

Keine Bewertungen

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 Min

Salată de alac în stil grecesc

30 Min

Midii în stil marinăresc

Keine Bewertungen

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Tapenade cu ton

5 Min

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Keine Bewertungen

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 Std.

Pastă de măsline

5 Min

Guacamole

5 Min