Suchen
Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus

Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus
4.6 46 Bewertungen
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
8 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

Tomaten-Mandel-Hummus
  • Kichererbsen, aus der Dose mit Sud
    310 g
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    200 g
  • Wasser, kalt
    150 g
  • Mandelmus
    50 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Knoblauchzehe
    1
Linsenfalafeln
  • rote Linsen, getrocknet
    300 g
  • Rosmarin abgezupft
    2 Zweige
  • Oregano abgezupft
    ½ Bund
  • Haferflocken
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Pul Biber
    1 TL
  • Rote-Bete-Saft
    600 g
    600 g Gemüsebrühe, flüssig
  • Öl zum Frittieren
  • Joghurt, 1,5% Fett (optional) zum Beträufeln
  • Mandeln, geröstet, ungesalzen (optional) grob gehackt, zum Bestreuen

Nährwerte pro 1 Portion

Kalorien 382 kcal / 1599 kJ
Protein 18 g
Fett 10 g
Kohlenhydrate 61 g
Ballaststoff 11.6 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Natrium 736 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme

Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme

4(59)

1 Std. 25 Min

Orientalische Veggie-Patties

Orientalische Veggie-Patties

4(40)

1 Std. 35 Min

Sabich (israelisches Sandwich)

Sabich (israelisches Sandwich)

4(125)

1 Std. 10 Min

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

5(171)

1 Std.

Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter

Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter

4.5(169)

45 Min

Paprika-Shakshuka mit Avocado

Paprika-Shakshuka mit Avocado

4(158)

25 Min

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

4.5(89)

35 Min

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

4.5(108)

1 Std. 45 Min

Tom-Yum-Tofu-Suppe

Tom-Yum-Tofu-Suppe

4.5(73)

40 Min

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

5(161)

1 Std. 10 Min

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

4(230)

30 Min

Rotes Linsen-Dal

Rotes Linsen-Dal

4.5(583)

1 Std.