Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Smash de aguacate
- 2 aguacates, solo la carne (aprox. 330 g)
- ½ limón verde, solo jugo recién exprimido
- 3 pizcas de sal
Buñuelos de zanahoria
- 300 g de zanahoria, pelado
- 300 g de camote, pelado, en trozos delgados.
- 50 g de cebolla, reducido a la mitad
- 1 diente de ajo
- 2 huevos
- 90 g de harina de trigo
- 1 ½ cditas de sal
- ½ cdita de pimienta molida
- ½ cdita de nuez moscada en polvo
Huevos de cera
- 4 huevos
- de agua hasta la marca de 1 litro
Montaje
- aceite vegetal para freír
- 150 g de atún enlatado, en agua, escurrido
- ½ ramillete cilantro, fresco picado, para decorar
- jugo de limón verde para rociar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 1392.2 kJ / 332.7 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 15.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.1 g
- Ballaststoff
- 9.6 g
- Natrium
- 563 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Coliflor asada con puré de alubias
25min
Crepas de Pollo
1 Std. 35 Min
Bebida superhidratante para el desayuno
15 Min
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
1hod.
Pollo a la paprika en olla
45min
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1hod.
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 Min
Frittata de calabaza y ricotta
40min
Sopa de lentejas amarillas con albóndigas y crema de solero
40min
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50min
Horneado de pasta con atún
30 menit
Puré de papas, espinaca y queso
30 menit