Geräte & Zubehör
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 15 Std.
8 porcji
Zutaten
-
250 g ciecierzycy, suszonej
-
1500 g wody
Przyprawa za'atar z pistacjami
-
20 g oregano, suszonego
-
20 g nasion kminu rzymskiego
-
20 g nasion kolendry
-
10 g orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g sumaku
-
5 g soli
Hummus
-
1500 g wody
-
40 g oliwy z oliwek
-
35 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Pieczywo maca
-
200 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00 plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
110 g ciepłej wody
-
1 łyżeczka soli
-
oliwa z oliwek do skropienia
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
858 mg
Protein
18.1 g
Kalorien
1853 kJ /
442.9 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
12 g
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
66.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gotuj jak szef kuchni III
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1hod.
Napój z nasion konopi
10min.
Kokosowy napój z orzechów nerkowca
25min.
Napój z orzechów nerkowca
10min.
Napój migdałowy z daktylami
1hod. 20min.
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
1hod. 50min.
Mieszanka curry
25min.
Focaccia z kurkami i rozmarynem, pasta serowo-śmietanowa
2hod. 20min.
Granola dyniowa bez cukru
2hod. 25min.
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1hod.
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6hod. 10min.
Orkiszowa galette z rabarbarem
3hod. 10min.