Kompatible Versionen
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kurczak i makaron ryżowy na parze
- 120 g ryżowego makaronu, vermicelli
- woda, letnia, do namoczenia
- 400 g wody
- 300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- curry, mielone, do oprószenia
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
Sos orzechowy
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego
- 80 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
- 5 g oleju sezamowego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
Zwijanie spring rolls
- 150 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 200 g ogórka, nieobranego, z odciętymi końcówkami
- 1 awokado, dojrzałe ale jędrne, bez pestki, przekrojone na pół
- sok z limonki, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- woda, letnia, do namoczenia
- 12 płatów papieru ryżowego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 785.6 kJ / 187.8 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Kohlenhydrate
- 19.5 g
- Fett
- 8.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoff
- 2.4 g
- Natrium
- 307.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min
Koreański makaron japchae (TM6)
1h 15min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1h
Pad Thai z kurczakiem
30min
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1h 30min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h