Geräte & Zubehör
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
1 porcja
Zutaten
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
458.5 mg
Protein
4.5 g
Kalorien
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Fett
5.3 g
Ballaststoff
8.7 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
52.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Newsletter 2025
13 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Placki jaglane
40 Min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 Min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 Min
Zupa z gruszki i pietruszki
35 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 Min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1 Std.
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 Min
Tarta porowo-serowa
1 Std. 25 Min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 Min