Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kurczak i makaron ryżowy na parze
- 120 g ryżowego makaronu, vermicelli
- woda, letnia, do namoczenia
- 400 g wody
- 300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- curry, mielone, do oprószenia
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
Sos orzechowy
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego
- 80 g wody mineralnej, niegazowanej
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
- 5 g oleju sezamowego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
Zwijanie spring rolls
- 150 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 200 g ogórka, nieobranego, z odciętymi końcówkami
- 1 awokado, dojrzałe ale jędrne, bez pestki, przekrojone na pół
- sok z limonki, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- woda, letnia, do namoczenia
- 12 płatów papieru ryżowego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 785.6 kJ / 187.8 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Kohlenhydrate
- 19.5 g
- Fett
- 8.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoff
- 2.4 g
- Natrium
- 307.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1h
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Sałatka sushi
1 Std. 15 Min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1 Std. 45 Min
Sos teriyaki
15min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2 Std. 20 Min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40min