Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 425 g müsli
- 115 g miere
- 115 g piure de dovleac
- 55 g ulei de cocos
- 60 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr, împărțită
- 60 g semințe de dovleac, împărțite
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ½ linguriță sare
-
1 - 2
linguri amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac, preparat în casă
oder 1 - 2 linguri amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1577 kJ / 377 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 Std. 45 Min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40 Min
Iaurt de soia (vegan)
Keine Bewertungen
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Jeleuri cu mango
12h 20min
Smoothie cu fructe goji
Keine Bewertungen
Pulpe inferioare de miel cu risoni și feta
3 godz. 50 min
Brunch spaniol
Keine Bewertungen
Salată de arpacaș
40 Min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 Min
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25min