Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

2.8 5 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

squid rings
300 g
lemon zest (no white pith) and juice
½
garlic cloves
3
extra virgin olive oil plus 1 tablespoon extra to fry
15 g
smoked paprika
2 tsp
leek trimmed, white part only, cut into slices
350 g
capsicum deseeded and cut into slices
350 g
doongara rice brown (see Tips)
150 g
Vegetable stock paste salt-free (see Tips)
2 tsp
saffron threads
1 pinch
water plus 2 tablespoons to fry
500 g
pipis
500 g
fresh basil leaves only, to garnish
2 sprigs
lemon cut into wedges, to serve
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 422.5 mg

Protein 25.5 g

Kalorien 1312.5 kJ / 315 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 5.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 30.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Madurese chicken satay

Madurese chicken satay

1 Std. 30 Min

Orange and vanilla canelé (non-alcoholic)

Orange and vanilla canelé (non-alcoholic)

49 Std. 5 Min

Spicy pineapple vinaigrette

Spicy pineapple vinaigrette

Keine Bewertungen

Citrus dust

Citrus dust

4 Std. 10 Min

Tempura vegetables

Tempura vegetables

30 Min

Chicken Caprese pasta salad

Chicken Caprese pasta salad

25 Min

Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip

Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip

2 Std. 30 Min

Banana bread (Diabetes)

Banana bread (Diabetes)

1 Std. 15 Min

Linguine marinara

Linguine marinara

30 Min

Vegetarian nuggets

Vegetarian nuggets

30 Min

Risotto pomodori with burrata

Risotto pomodori with burrata

30 Min

Warm broccoli salad with rocket pesto

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 Min