Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 260 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 30 γρ. αλεύρι καρύδας
- 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
- 1 πρέζα αλάτι
- 3 αυγά
- 60 γρ. γλυκαντικό από monk fruit ή γλυκαντικό της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
- 120 γρ. γάλα της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
- 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 125 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 884.9 kJ / 210.7 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Kohlenhydrate
- 4.6 g
- Fett
- 18.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 93 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1 godz.
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 godz.
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
No ratings
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
No ratings
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1h 20min
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 dk
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min