Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 ποτήρια

Zutaten

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ποτήρι

Protein 9.5 g

Kalorien 827 kJ / 197 kcal

Fett 7 g

Kohlenhydrate 22.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καλό ξημέρωμα! 13 Rezepte
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν

Keine Bewertungen

Smoothie με πορτοκάλι

5 Min

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

15 Min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 Std. 55 Min

Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)

25 Min

Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι

3 Std. 25 Min

Χυμός Smoothie

5 Min

Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα

15 Min

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

Keine Bewertungen

Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι

20 Min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15 Min

Αναζωογονητικό smoothie

5 Min