Insalata di barbabietole, lattuga e carote

Insalata di barbabietole, lattuga e carote

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni

Zutaten

  • 300 g di barbabietola a pezzi (3x5 cm, che si adattino alla parte larga del foro del coperchio dell'Affettatutto)
  • 300 g di carote pelate e private delle estremità
  • 100 g di lattuga romana a spicchi (3x5 cm, che si adattino alla parte larga del foro del coperchio dell'Affettatutto)
  • 40 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 40 g di succo d'arancia
  • 20 g di sciroppo di agave
  • 20 g di aceto bianco
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 5 g di sale
  • 10 g di scorza di limone grattugiata
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 2 foglie di basilico fresco lavate e asciugate
  • 10 g di erba cipollina fresca tritata

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 694 mg
Protein 2.5 g
Kalorien 940.1 kJ / 224.7 kcal
Fett 15.3 g
Ballaststoff 4.9 g
Gesättigte Fettsäuren 2.1 g
Kohlenhydrate 21.1 g

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