Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dressing cu Tahini
- 100 g iaurt simplu
- 80 g tahini
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 35 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 20 g apă
- 1 cățel de usturoi
- 1 lingură semințe de susan, prăjite
-
2
linguri sirop de arțar
oder miere - 1 linguriță chimion măcinat
- 2 prize piper cayenne, măcinat (optional)
- ½ linguriță sare de mare, plus după gust
- 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
Quinoa, năut și legume
- 200 g quinoa, clătită
- 400 g apă
-
½
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
oder ½ linguriță concentrat pastă de legume - 240 g năut, din conservă, clătit, scurs, (1 x conservă 400 g )
- 8 curmale fără sâmburi
- 200 g cartofi dulci, descojiți , feliați subțire (3 mm)
- 200 g broccoli, tăiat în buchețele mici
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1520 kJ / 360 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pui marocan cu cușcuș
1h 5min
Carne de vită în sânge, gătită sous-vide, cu sos Béarnaise
Keine Bewertungen
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Chifteluțe (gătite lent) în sos de roșii
3h 40min
Prăjitură cu ciocolată și ricotta cu afine și frișcă
55 min
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 min
Clătite din hrișcă
30min
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Keine Bewertungen
Înghețata de lemn dulce cu mure a lui George Calombari
Keine Bewertungen
Pasta primavera
1h
Mămăligă tradițională
1h
Supă de roșii, linte și cimbru
40min