Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 g nuci curățate, jumătăți sau bucăți
- 20 g semințe de susan
- 300 g sfeclă roșie, coaptă, descojită, bucăți (3 cm)
- 85 g cremă de brânză
- 1 cățel de usturoi
- 35 g pâine, veche de 1 zi, ruptă grosier
- ⅛ linguriță chimion măcinat
- 15 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță sare de mare, plus după gust
- 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
- 1 lingură ulei de măsline, pentru stropit
- Nährwerte
- pro 100 grame
- Kalorien
- 1043.5 kJ / 249.4 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 13.3 g
- Fett
- 20.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.9 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 239.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Humus cu mazăre și fasole
25 Min
Supă de țelină și măr
55min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1hod. 30min
Salată Green Goddess
10 Min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Keine Bewertungen
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50 Min
Sos cu vinete și migdale
20 Min
Pastă de măsline
5 Min
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Supă de morcovi, portocală și ghimbir
25 Min
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1h 35min
Supă de mazăre
30min