Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.4 54 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 portions

Zutaten

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 287 mg

Protein 4.1 g

Kalorien 789.6 kJ / 188.7 kcal

Fett 14.7 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 11.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plant-based Around the World 15 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen...

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

50 Min

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 Min

Korean Spiralized Cucumber Salad

25 Min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15 Min

Portuguese Bread (Pão de água)

3 Std. 30 Min

Smoky Paprika Tomato Dip

5 Min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1 Std. 15 Min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 Min

Creamy Feta Dip

5 Min

Sumac and Tahini Houmous

10 Min

Best Basic Houmous

5 Min

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40 Min