Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Crêpes
- 200 g Gruyère cheese, cut into pieces
- 170 g buckwheat flour
- 1 tbsp chia seeds
- 1 tbsp hemp seeds
- 1 tsp salt
- 2 eggs, large
- 550 g almond milk, unsweetened
- vegetable oil, to fry
Assembly
- 12 slices Black Forest ham
- 85 g baby spinach, fresh (optional)
- 12 eggs, large
- black pepper, ground, to season
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 965.1 kJ / 230.7 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Kohlenhydrate
- 13.2 g
- Fett
- 12.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoff
- 2.4 g
- Natrium
- 655.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vegan Mushroom Bowls
1h 20 min
Matcha Nice Cream
35 Min
Green Spelt Bread Patties
1h 10 min
'Skinny' pineapple cordial
1h 40 min
Citrus mascarpone semifreddo with Manjimup walnut & cacao nib dukkah (Russel Blaikie)
13h
Chocolate Avocado Dream
15min
Spring Garden Minestrone Soup
50 min
Souffle pancakes with berries
40 Min
Tempered chocolate
40 Min
Vanilla Coffee Frappé
4h 25min
Acaí Nice Cream
10min
Pizza sauce
30min