ABC muffins

ABC muffins

4.2 69 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

12 portions

Zutaten

carrot (approx. 120 g), cut into pieces
1
Gala apple cored and cut into pieces
1
ripe banana (approx. 120 g), cut into pieces
1
self-raising flour
170 g
rolled oats
50 g
eggs
2
pure maple syrup
100 g
Greek-style natural yoghurt
100 g
extra virgin olive oil
50 g
natural vanilla extract
1 tsp
granola or muesli of choice, nut-free
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 190.3 mg

Protein 5.3 g

Kalorien 853.4 kJ / 204 kcal

Fett 7.4 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 29.1 g

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