Bonbons piment
TM6 TM5 TM31

Bonbons piment

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Zutaten

La veille

  • 300 g de pois blancs secs, type pois du Cap (voir "Conseil(s)")

Le jour même

  • 2 piments verts frais
    oder 2 c. à café de purée de piment
  • 20 g de gingembre frais, en morceaux
  • 1 c. à café de sel
  • 5 feuilles de curry, séchées
    oder le zeste d'un citron vert
  • 3 c. à soupe de coriandre fraîche, hachée
  • 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
  • ¼ de c. à café de curcuma en poudre
  • ½ banane bien mûre, en morceaux
  • ½ botte de ciboules, émincée
  • 60 g de fécule de maïs
  • huile de friture, pour la cuisson des galettes

Nährwerte
pro 1 pièce
Kalorien
124.7 kJ / 29.8 kcal
Protein
1.2 g
Kohlenhydrate
4.7 g
Fett
0.9 g
Gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Ballaststoff
1.1 g
Natrium
103.3 mg

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