Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
- 1 diente de ajo
- 300 g de tomate triturado en conserva
- 700 g de agua
- 2 pellizcos de comino molido
- 20 g de quinoa en grano
- ¼ cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 471 kJ / 113 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 8 g
- Natrium
- 413 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de brócoli
15 Min
Sopa de frijol con quinoa
1小时
Caldo de queso
40min
Avena con manzana
25min
Sopa Thenthuk
1小时
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30min
Frijoles Maneados
20 Min
Pan de plátano saludable
1小时
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35min
Crema de brócoli y queso
40min
Muffins de camote con nueces
1小时
Avena de durazno de verano
40min