Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

4.3 55 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

350 g

Zutaten

1 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de graines de coriandre
100 g d'oignons coupés en deux
150 g de tomates
½ c. à café de paprika
2 gousses d'ail
15 g gingembres frais
1 c. à café de thym déshydraté
1 - 2 piment frais
30 g d'huile d'olive
30 g de sauce de soja
15 g de jus de citron

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 350 g

Natrium 1671.4 mg

Protein 7.6 g

Kalorien 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Fett 31.4 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 32.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Barbecue party 7 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Baos au poulet et curry

4h 40min

One pot pasta tomates, persillade et moules

20min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati

50min

Poulet rôti et ses légumes

1h 10min

Barres protéinées

50min

Baos vapeur au bœuf

2h 55min

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1h

Fraîcheur céréalière

1h

Riz cantonais aux crevettes

50min

Brownie au chocolat et à la fève tonka

1h