Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

4.4 57 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

350 g

Zutaten

1 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de graines de coriandre
100 g d'oignons coupés en deux
150 g de tomates
½ c. à café de paprika
2 gousses d'ail
15 g gingembres frais
1 c. à café de thym déshydraté
1 - 2 piment frais
30 g d'huile d'olive
30 g de sauce de soja
15 g de jus de citron

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 350 g

Natrium 1671.4 mg

Protein 7.6 g

Kalorien 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Fett 31.4 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 32.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Barbecue party 7 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Croquettes de poulet, sauce à l'ail et aux fines herbes

35 Min

Linguine aux champignons et crème à la noisette

40 Min

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 Min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 Min

Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur

1 Std. 5 Min

Barres protéinées

50 Min

Mélange pour frites au four

55 Min

Faire sauter du saumon

15 Min

Riz cantonais aux crevettes

50 Min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 Min

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1 Std.

Baos au poulet et curry

4 Std. 40 Min