Kompatible Versionen
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 gramů čerstvého koriandru
- 400 gramů mletého krůtího masa, na kousky
- 10 gramů medu
- 1 vejce
- 15 - 25 gramů strouhanky (optional)
- 20 gramů pasty z citrónové trávy
- 3 čajové lžičky sójové omáčky
- 500 gramů vody
- 350 gramů batátů, na 1,5cm kousky
- 60 gramů šalotky, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 5 - 10 gramů čerstvé chilli papričky, bez semínek, na 2mm plátky
- 10 gramů olivového oleje
- 30 gramů thajské žluté kari pasty
- 260 gramů kokosového mléka
- ½ - 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička limetkové šťávy
- ½ čajové lžičky třtinového cukru
- jarní cibulka, pouze zelená část, nakrájená najemno, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1760.4 kJ / 420.4 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Kohlenhydrate
- 34.1 g
- Fett
- 22 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Čočkový salát
2u. 45min
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13 Std. 20 Min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 λεπτ.
Buddha bowl s kuřecím masem
1ωρ.
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 λεπτ.
Miso-jogurtový bramborový salát
35min
Kokosový flapjack
30 λεπτ.
Thajská tomyum zoodle polévka
45min
Vepřové v mrkvi
2 Std.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 λεπτ.
Restovaný ananas (400 gramů)
20 λεπτ.
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min