Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Möhren, in Stücken
- 200 g Blumenkohl, in Röschen
- 100 g Porree, in Ringen
- 200 g Emmentaler, in Stücken
- 1 Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 200 g Frischkäse
- 50 g Mehl
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- 2 Pck. Blätterteig aus dem Kühlregal (à 270 g; à 1 Teigrechteck von 25 x 40 cm), z.B. von Tante Fanny
- 2 - 3 EL Sonnenblumenkerne
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 876 kJ / 209 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
Alternative Rezepte
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50min
Zucchinikuchen
1 Std.
Blumenkohl-Bratlinge
45min
Kartoffelpizza
1 Std. 10 Min
Blätterteig-Pasteten (mediterran)
1 Std.
Gemüse-Blätterteig-Schnecken
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Gemüsepuffer vom Backblech
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Gemüse-Käse-Muffins
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Spinat-Pistazien-Flans
35min
Veggie-Rolls
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Gemüsekuchen
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Appenzeller-Gemüse-Quiche
1h 45min