Smoothie alle fragole e mele

Smoothie alle fragole e mele

4.4 24 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porzioni

Zutaten

400 g di fragole lavate e a pezzi
200 g di mele sbucciate e a pezzi
300 g di yogurt bianco intero
3 - 4 cubetti di ghiaccio
50 g di acqua di fiori di arancio (optional)
100 g di frutta fresca mista (optional) lavata e a pezzi
3 - 4 foglioline di menta fresca (optional) lavate e asciugate

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 4 g

Kalorien 443 kJ / 106 kcal

Fett 3.3 g

Kohlenhydrate 16.2 g

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