Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de plátano, pelado
- 500 g de yogur griego
- 1 cda de chía
- ½ cdita de vainilla
- 1 cdita de cocoa en polvo
- 30 g de miel de maguey
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 945 kJ / 225 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Licuado de aguacate y vainilla
5min
Smoothie energético
5min
Smoothie de moras
5min
Smoothie
5min
Agua de chayote
10min
Yogur líquido de plátano y fresa
9h
Yogur líquido de café
11 godz.
Smoothie bajo en azúcar
5min
Smoothie verde
5min
Smoothie de granola
12 godz.
Hot cakes de avena y chía
25min
Zumo verde
10min