Crumble estilo indio

Crumble estilo indio

4.1 67 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 raciones

Zutaten

Verduras

400 g de agua
200 g de zanahoria en bastones
150 g de guisantes frescos

150 g de guisantes congelados
200 g de pimiento rojo o verde, en dados (2 cm)
250 g de coliflor (en pequeños ramilletes)
150 g de nata (35% de grasa)
160 g quesitos en porciones (p. ej. El caserío®)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
2 pellizcos de sal

Crumble de anacardo

150 g de harina
80 g de mantequilla en trozos
80 g de anacardos tostados sin sal

Salsa de yogur y cilantro

200 g de yogur griego
1 ramillete de cilantro fresco
1 cucharada de zumo de limón
1 - 2 pellizcos de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 14 g

Kalorien 2129 kJ / 511 kcal

Fett 36 g

Ballaststoff 7 g

Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cocina Vegetariana 14 Rezepte
Mexiko

Cocina Vegetariana - Vol. I 14 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Croquetas de garbanzos y zanahoria

20 Min

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

50 Min

Guiso de verduras de raíz

1 Std. 40 Min

Pastel de lentejas

1 Std. 55 Min

Pakora de berenjena con salsa de yogur

1 Std.

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1 Std.

Moussaka de lentejas

2 Std. 20 Min

Tacos de chile vegetarianos

30 Min

Falafel de garbanzos

13 Std.

Arroz asiático con verduras

45 Min

Curry de garbanzos (Chana masala)

20 Min

Chile sin carne

1 Std.