Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 pommes granny-smith, coupées en morceaux
- 250 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 30 g de pignons de pin grillés
- 50 g d'huile de sésame
- 30 g de vinaigre
- 1 c. à soupe de miel
- 1 c. à café de moutarde
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- ½ radis noir, coupé en morceaux de la taille de la goulotte
- 50 g de feta
- 15 g de graines de sésame noir
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1206 kJ / 288.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 18.7 g
- Fett
- 22.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.3 g
- Ballaststoff
- 5.3 g
- Natrium
- 262.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Babka salé au saumon fumé
4h
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50min
Gâteau fitness aux pommes
1h
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4 Std. 50 Min
Feuilleté aux saint-jacques et cabillaud
1 Std. 45 Min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Cheesecake à la betterave
3 godz. 15 min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 min.
Cocktail melon et concombre acidulés
10min
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5h 40min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40min