Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porsiyon

Zutaten

  • kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
    800 g
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 150-200 g)
    4
  • limon (yarım limonun suyu, kalan limon 0.5 cm kalınlığında dilimlenmiş ve her dilim 2-3 parçaya bölünmüş)
    1
  • tuz
    ½ tk
  • maydanoz, taze parçalara bölünmüş (3 cm), süslemek için ekstra maydanoz
    20 g
  • diş sarımsak
    4
  • kurutulmuş domates (yağda), yağı süzülmüş (yağını ayırın)
    100 g
  • pul biber (optional)
    ¼ tk
  • su
    500 g

Nährwerte pro 1 porsiyon

Kalorien 485.3 kcal / 2030.4 kJ
Protein 36.6 g
Fett 28.4 g
Kohlenhydrate 22.6 g
Ballaststoff 5.7 g
Gesättigte Fettsäuren 5.8 g
Natrium 469.7 mg

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