Panini di verdure

Panini di verdure

5.0 3 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni

Zutaten

  • 600 - 700 g di patate americane dolci sbucciate e senza le estremità. Se necessario, tagliarle in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama.
  • 2 uova sbattute
  • 1 cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
  • 2 - 3 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 spicchio di aglio
  • 80 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e asciugati
  • 5 g di foglie di coriandolo, fresche
  • 400 g di filetto di petto di tacchino, senza pelle a pezzi
  • 8 cucchiai di polpa di avocado (guacamole)
  • 50 g di verdure miste
  • 4 fette di Cheddar o altro formaggio a piacere

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 1045.3 mg
Protein 38.3 g
Kalorien 2251.9 kJ / 538.2 kcal
Fett 22.7 g
Ballaststoff 9.2 g
Gesättigte Fettsäuren 8.7 g
Kohlenhydrate 47.5 g

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