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Spaghetti di mele in insalata con dressing agrumato
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 porzioni
Zutaten
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
30 g di succo d'arancia
-
½ cucchiaino di sale
-
3 mele a metà, in quarti o a spicchi in modo che passino agevolmente nel foro del coperchio (vedere consigli)
-
1 arancia a fette (1 cm)
-
10 noci pecan tritate grossolanamente
-
30 g di Parmigiano Reggiano a cubetti
-
1 cucchiaino di semi di chia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 porzioni
Natrium
1169.9 mg
Protein
9.3 g
Kalorien
4446 kJ /
1062.6 kcal
Fett
75.5 g
Ballaststoff
23.5 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
105.3 g
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