Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g flocon d'avoine, divisé
- 300 g de babeurre (voir Conseil)
- 140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
- 60 g de pacanes
- 15 g de cassonade
- 2 œuf de gros calibre
- 1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé bicarbonate de soude
- ¼ c. à thé de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- huile antiadhésive en aérosol
- de pacanes,en morceaux, pour garnir
- sirop d'érable pour servir
- baies fraîches variées pour servir
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1638 kJ / 391.5 kcal
- Protein
- 14.3 g
- Kohlenhydrate
- 47.7 g
- Fett
- 17.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.6 g
- Ballaststoff
- 7.9 g
- Natrium
- 439.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Riz aux herbes
35min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40 Min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 Min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 min
Cheeseburgers végans
10h
Sandwiches de salade aux œufs
25 min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45 min
Pâtes aux tomates et à la feta
50min
Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas
10 min
Mousse au chocolat et à la framboise
10 min
Biscuits Biscoff à l'avoine
30 min
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20 min