Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g tofu, średnio twardego, odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki liści kolendry, suszonej
- ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 70 g oleju kokosowego, rafinowanego
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 1264.3 kJ / 302.2 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 29.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 21.1 g
- Ballaststoff
- 1.8 g
- Natrium
- 785.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sorbet z mrożonych owoców
5 Min
Ciasto jubileuszowe
2j 30 menit
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30min
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM5)
20min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30min
Wegańskie świąteczne ciasto z bakaliami
27sa 10 dk
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1 Std. 20 Min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6h 30min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10min
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35min