![Pasta z kaszy pęczak i pora Pasta z kaszy pęczak i pora](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/51FC1F24-9621-40C8-B74A-274033D949B0/Derivates/108B6106-F950-46D8-AAE5-980A8C95EAFE.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g koperku, świeżego
- 120 g pora, tylko białej części, pokrojonego na kawałki
- 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 110 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 15 g masła
- 350 g wody
- 1 ½ płaskiej łyżeczki soli
- 30 - 35 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 435.2 kJ / 104 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 12.2 g
- Fett
- 5.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoff
- 2.7 g
- Natrium
- 449.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasztet z brukwi
2 godz. 5 min
Pasta wegetariańska
10 min
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2h
Sałatka z soczewicy
45 Min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1 Std.
Pasta z topinamburu
35 Min
Pasta marchewkowa z figami
2h 30 min
Pasta z marchewki z migdałami
15 Min
Pasta z jarmużu
15 Min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min
Kawior z bakłażana
50min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min