Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 15 g de pignons de pin grillés, et un peu pour la finition
- 40 g de feuilles de basilic frais, et un peu pour la finition
- 30 g d'eau
- 110 g d'huile d'olive, et un peu pour la finition
- 200 g de pois chiches en conserve
- 15 g de jus de citron fraîchement pressé
- 20 g de graines de sésame grillées
- ½ c. à café de sel
- 30 g de tomates séchées, pour la finition
- Nährwerte
- pro 500 g
- Kalorien
- 7176.1 kJ / 1715.1 kcal
- Protein
- 39.7 g
- Kohlenhydrate
- 73.6 g
- Fett
- 145.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 24.4 g
- Ballaststoff
- 20 g
- Natrium
- 2219.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10min
Houmous au yaourt à la grecque et herbes
10min
Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail
2 Std. 45 Min
Carpaccio de melon, sauce agrumes-cacahuète
30min
Salade bulgare chopska
15min
Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta
35min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15min
Saumon rôti au pesto de brocoli
30min
Houmous feta et roquette
10min
Salade de courgette aux olives et feta
15min
Houmous aux tomates séchées
10min