Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 15 g de pignons de pin grillés, et un peu pour la finition
- 40 g de feuilles de basilic frais, et un peu pour la finition
- 30 g d'eau
- 110 g d'huile d'olive, et un peu pour la finition
- 200 g de pois chiches en conserve
- 15 g de jus de citron fraîchement pressé
- 20 g de graines de sésame grillées
- ½ c. à café de sel
- 30 g de tomates séchées, pour la finition
- Nährwerte
- pro 500 g
- Kalorien
- 7176.1 kJ / 1715.1 kcal
- Protein
- 39.7 g
- Kohlenhydrate
- 73.6 g
- Fett
- 145.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 24.4 g
- Ballaststoff
- 20 g
- Natrium
- 2219.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35min
Chakchouka à la feta
1h
Granola au curry
5min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Pesto
5min
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1 Std. 45 Min
Tartines de pain de mie, coulis de tomates, compotée d’oignons rouges et coppa
2u. 45min
Dip artichaut-mascarpone
15 Min
Scones salés au parmesan
35min
Salade de courgette aux olives et feta
15 Min