Allergen Free Overnight Oats
TM6 TM5

Allergen Free Overnight Oats

5.0 (2 Bewertungen)

Zutaten

  • 9 oz rolled oats, divided
  • 20 oz oat milk
  • 4 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
    oder 4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
  • 1 tbsp chia seeds
  • 1 tsp vanilla extract
  • 1 - 2 tbsp honey
  • fresh fruit, to garnish
  • granola, allergen free, to garnish

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1465.9 kJ / 350.4 kcal
Protein
12.8 g
Kohlenhydrate
46.5 g
Fett
13.9 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Ballaststoff
8.5 g
Natrium
21.1 mg

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