Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
600 g
water to cover
onion cut into quarters
100 g
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
4 - 5 sprigs
red capsicum cut into pieces (4 cm)
100 g
green capsicum cut into pieces (4 cm)
50 g
eggplant cut into pieces (3 cm)
100 g
dried mushrooms
15 g
garlic clove
1
sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¾ tsp
smoked paprika
3 pinches
extra virgin olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g
Parmesan cheese grated ,to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 467.8 mg

Protein 3.8 g

Kalorien 807.1 kJ / 192.9 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoff 5.2 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Spiralize your life (using modes) 19 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Vegetarian nuggets

30 Min

Date and nut balls

20 Min

Creamy pistachio pasta

40 Min

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1 Std.

Margarita

5 Min

No waste vegetable stock concentrate

25 Min

Smoky Paprika Rub

5 Min

Chicken, spinach and leek risotto

30 Min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35 Min

Pre-workout no-bake coconut bars

Keine Bewertungen

Mexican corn salad

25 Min

Layered Thai green vegetable curry and rice

45 Min