Geräte & Zubehör
Coupes de granola enrobées de chocolat
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
12 portion
Zutaten
-
85 g de cerises acides sèches85 g de canneberge séchées
-
140 g de flocon d'avoine
-
30 g de farine de millet soufflé
-
45 g de graines de tournesol brut
-
30 g de graines de citrouille brut
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
140 g de miel
-
225 g de pépites de chocolat noir sans produits laitiers
-
2 c. à thé huile de noix de coco
-
beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison170 g beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
20.8 mg
Protein
4.7 g
Kalorien
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Fett
15.1 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
30.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Collations sans allergènes
8 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen...
Gâteau au café et aux bleuets
1 Std.
Beurre de tournesol
25 Min
Lait d'amande épicé
Keine Bewertungen
Barres Nanaimo
3 Std. 5 Min
Sauce aux canneberges faible en glucides
20 Min
Crème glacée à l'érable au lait d'amandes
13 Std. 20 Min
Beurre de graines de citrouille
35 Min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Salsa à la mexicaine
1 Std. 25 Min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1 Std. 15 Min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 Min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min